Βλήτα ή βλίτα
Βλίτο κόκκινο ή πράσινο είναι ένα χόρτο με λίγες θερμίδες και πολλά οφέλη για την υγεία μας. Μπορεί να προστεθεί σε πολλές συνταγές αλλά κυρίως καταναλώνεται σαν μια δροσερή καλοκαιρινή σαλάτα. Θέλει προσοχή όμως στην ποσότητα που θα καταναλωθεί από κάποιες ομάδες λόγω των παρενεργειών που έχει. Βλήτα ή βλίτα Βλήτα ή βλίτα Βλήτα ή … Read more